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Comment retrouver sa ligne après les fêtes ? Mode d'emploi

Comme chaque année, vous n’avez pas pu résister au foie gras, à la bûche au chocolat ou au champagne ? Herbalife vous propose la solution clé en main, simple et pratique pour retrouver sa ligne et un équilibre et ainsi tenir ses bonnes résolutions !

Balance ©Herbalife

Jacques Manic, expert nutrition Herbalife, vous prodigue ses trucs et astuces pour oublier les petits kilos pris pendant les fêtes ! La clé : être suivi et rester motivé.

Les conseils de notre expert

Pour Jacques Manic, ancien sportif de haut niveau, expert de la nutrition et membre du Comité International pour la Nutrition Herbalife, il est important de :

  • privilégier une alimentation riche en protéines, en vitamines et minéraux (poisson, blanc de poulet)
  • privilégier les glucides sains (riz complet, céréales)
  • ne pas oublier les fibres
  • vous aider si nécessaire par des compléments alimentaires qui seront vos alliés pour éviter les déficiences éventuelles
  • profiter des bonnes résolutions pour reprendre une activité physique régulière et optimiser vos résultats

Grâce à Herbalife, restez motivé pour éliminer les petits excès des fêtes !

Les alliés minceur Herbalife

Il est conseillé de remplacer 1 à 2 des 3 repas principaux par un substitut de repas (la formulation des shakes Formula 1 est précisément définie et encadrée par la loi, sur des bases scientifiques pour apporter les éléments essentiels nécessaires au remplacement d’un repas). En effet, selon plusieurs études, ils aident à la perte de poids tout en contribuant au maintien de la masse musculaire. Intégrés dans un programme Herbalife qui associe suivi et retour à une activité physique régulière, ils deviennent une véritable étape vers un rééquilibrage sur le long terme.

La gamme de shakes et barres repas Formula 1 a été spécialement conçue pour permettre à toutes celles qui le souhaitent de perdre quelques kilos superflus d’une manière simple et rapide. (Ce produit est destiné à être utilisé dans le cadre d’un régime hypocalorique et en complément d’une alimentation équilibrée. Il est recommandé de faire des exercices physiques et de boire suffisamment).Shake Banane ©Herbalife

 

Préparez un Shake Formula 1 vous prend moins de 3 minutes ! Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre à 250ml de lait demi-écrémé dans un shaker, secouez…c’est prêt ! Quasiment aucune préparation et vous apportez à votre corps 12 vitamines, 11 minéraux et un apport calorique ajusté (environ 220kcal par portion) réparti en glucides, lipides et protéines.

Il existe 8 parfums gourmands pour varier les goûts : Vanille, Chocolat, Fraise, Fruits tropicaux, Capuccino, Cookies & Cream et Vanille sans gluten, lactose ni soja (convient aux végétariens) et Caramel, Pomme et Cannelle.

Prix shakes : 50,50€ pour une boîte de 21 repas (550g) et 55,50€ pour le shake vanille sans gluten, lactose ni soja. Soit un peu moins de 3€ le repas après dilution dans du lait ou du jus de soja.

Barres Formula 1 Express Repas Equilibre Fruits Rouges et Yaourt et Chocolat ©Herbalife

Prix barres repas : 2 saveurs : chocolat et baies rouges et yaourt. 24€ pour une boîte de 7 repas (7 x 56g).

 

Les graines de soja grillées Herbalife sont l’encas idéal pour pallier les petites fringales. Avec seulement 113 calories, ce petit sachet vous aidera à éviter les grignotages trop riches qui peuvent peser sur la balance. Délicieuses et légèrement salées, ces graines s’intègrent parfaitement à une collation salée l’après-midi ou un repas léger le soir. Prix : 20€ – boîte de 12 sachets

 

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